Anca Mazilu
Este coordonator şi producător de emisiuni, cu o experienţă de 20 ani în televiziune. Îşi iubeşte meseria şi se bucură de fiecare dimineaţă alături de colegi şi de telespectatorii TVR 1.

Anca Mazilu a ieşit în faţa camerelor de filmat în 2020, odată cu emisiunea „Eu pot!”, de la TVR 1, prin care încearcă să ofere oamenilor paşi practici către alinierea între ce gândesc, ce spun, ce simt şi ce fac.

Matinală de felul ei, propunerea venită un an mai târziu de a fi gazda matinalului „Cu capu-n zori” i-a venit ca o mănuşă. Îşi începe ziua puţin înainte de ora 5.00, cu exerciţii de respiraţie, meditaţie şi stretching. Cana portabilă cu ceai sau cafea e băută în maşină, în drum spre televiziune.

Spune despre ea că are „o viaţă normală, cu iubire, armonie, susţinere şi foarte mult firesc”.

Fire optimistă şi pozitivă, Anca mărturiseşte că secretul unei zile reuşite stă în „setarea” pe care şi-o face de dimineaţă. Fără grabă, cu tihnă şi gânduri bune.

„Viaţa m-a învăţat un lucru: când nu-ţi vine să te trezeşti dimineaţa, înseamnă că este timpul să îţi evaluezi un pic contextul. E ca atunci când eram copii şi urma excursia cu clasa: abia aşteptam plecarea. Acelaşi sentiment îl ai şi atunci când ştii că fiecare zi îţi va aduce experienţe noi”, spune ea.

Arhiva articole
Cum ne afectează credințele limitative?
joi, 26 septembrie 2024
”Noi rulam între 50.000 și 70.000 de gânduri pe zi și în proporție de 70-80% dintre ele sunt gânduri negative”, ne spune Nicoleta Galiș, psiholog și trainer. Primul pas în descoperirea acelor credințe care ne limitează este observarea gândurilor și a limbajului pe care îl folosim în fiecare zi.
Secretele neuroplasticității | VIDEO
vineri, 06 septembrie 2024
Prof.univ.dr. Alexandru Vlad Ciurea și psihoterapeutul Mircea Ilie Dumitru, invitați în această ediție a emisiuunii “Eu pot”, realizată de către Anca Mazilu, ne oferă sfaturi pentru menținerea sănătății creierului și strategii pentru gestionarea unor situații complexe, pentru a ne menține lucizi, optimiști și plini de energie.
Psihoterapeutul psihanalist Lavinia Bârlogeanu, despre rolul conștientizărilor
luni, 19 august 2024
Atâta vreme cât suntem în viață, fapt pentru care merită să fim recunoscători tocmai vieții, putem să ne aducem contribuția în fiecare clipă și să ne străduim, prin conștientizările noastre, să facem un loc mai bun din lumea în care am avut șansa de a ne fi născut.    
Soarele - prieten sau inamic pentru sănătatea noastră?
marţi, 11 iunie 2024
Câte ore putem sta la soare pe zi în timpul verii? Cum ne îmbrăcăm? Cum ne hrănim, hidratăm corect? Cum ne protejăm pielea? Marţi, 11 iunie, de la ora 18.30, am aflat cum ne facem soarele prieten şi nu inamic, într-o nouă ediţie „Punctul critic”. În direct la TVR 1, cu Bogdan Muzgoci şi Anca Mazilu, co-prezentator.
Real suport în relaţionare, emisiunea „Eu pot!”, cu Anca Mazilu, revine cu un nou sezon la TVR 1 | VIDEO
sâmbătă, 30 martie 2024
Din 30 martie, în fiecare dimineaţă de sâmbătă, la ora 10.00, Anca Mazilu şi invitaţii săi oferă telespectatorilor TVR 1 răspunsuri şi exerciţii practice, de mare ajutor în situaţii aparent fără soluţie.