TVR EDUCAȚIE

Alimentația, un factor determinant în echilibrul microbiomului, capătă o importanță deosebită în contextul bolilor reumatice.

Conexiunea dintre intestin, inflamație și sănătatea oaselor și a articulațiilor reprezintă un domeniu de studiu din ce în ce mai aprofundat, evidențiind rolul crucial al microbiomului intestinal în reglarea sistemului imunitar și a proceselor inflamatorii.
.
.

Microbiomul intestinal, prin multitudinea sa de microorganisme, influențează direct răspunsul imun al organismului. Un dezechilibru la acest nivel poate favoriza apariția și persistența inflamației cronice, care, la rândul său, afectează negativ sănătatea oaselor și a articulațiilor. Astfel, ceea ce consumăm zilnic poate amplifica sau diminua procesele inflamatorii, având un impact considerabil asupra evoluției afecțiunilor reumatice.

Alimentele fermentate, precum varza murată, borșul, chefirul sau pâinea cu maia, se disting prin capacitatea lor de a modula microbiomul intestinal, contribuind la reducerea inflamației. Proiecte europene, precum FER-RHEU, subliniază importanța reintroducerii alimentelor fermentate tradiționale într-un stil de viață sănătos pentru pacienții cu boli reumatice. Acestea nu sunt considerate un tratament miraculos, ci un factor dovedit științific în diminuarea inflamației, oferind o abordare complementară în gestionarea bolii.

.
Prin urmare, o dietă echilibrată, care include alimente fermentate, poate juca un rol esențial în menținerea sănătății oaselor și articulațiilor. Relația dintre microbiom și bolile reumatice este complexă și merită o atenție sporită, deschizând noi perspective în prevenția și managementul acestor afecțiuni.

.
Moderator Tania Stavilă-Ţunaş
Producător Veronica Mihoc