De ce ne comparăm cu ceilalți și ce se întâmplă când succesul lor începe să devină o măsură a propriei noastre valori? Psihologul Leon Festinger a descris, încă din 1954, în teoria comparației sociale: nu avem un etalon obiectiv pentru multe lucruri importante (cât de inteligenți, de talentați, de reușiți suntem), așa că ne evaluăm raportându-ne la oamenii din jur. Vedem “Stare de bine”, duminică, 11 octombrie, de la ora 12:00, la TVR 3.
În această ediție a emisiunii „Stare de bine”, Lavinia Bratu, conferenţiar universitar şi expert în medicină comportamentală, pornește de la articolul său „Dincolo de comparație” și vorbește despre un mecanism care, pentru mulți dintre noi, poate fi, la început, un motor al evoluției.
Comparația ne poate mobiliza, ne poate ridica standardele și ne poate inspira. Dar, atunci când ajungem să ne evaluăm valoarea personală prin rezultate, performanță și validarea celorlalți, același mecanism începe să ne consume.
Discutăm despre perfecționism, nevoia de a demonstra, frica de a nu rămâne în urmă și despre dificultatea oamenilor foarte performanți de a se opri fără să simtă că pierd ceva.
Uneori, corpul este primul care semnalează că ritmul nu mai poate fi susținut: prin oboseală, tensiune, somn tot mai puţin odihnitor. Aflăm că există și o altă formă de motivație, mult mai sănătoasă: să creștem nu pentru a demonstra că suntem suficienți, ci pentru că ceea ce facem are sens pentru noi.
Să admirăm fără să imităm, să ne inspirăm fără să ne diminuăm, și să alegem obiective care ne aparțin cu adevărat. Putem rămâne ambițioși și exigenți, dar fără „biciul interior” și fără să transformăm viața celorlalţi într-un etalon al propriei noastre vieți.
Poate că întrebarea esenţială nu mai este „Unde sunt față de ceilalți?”, ci: „Viața pe care o construiesc seamănă, din ce în ce mai mult, cu mine? ”
***
Vă invităm să ne urmăriți, duminică, 11 octombrie, de la ora 12:00, la TVR 3 și online pe TVR+.
“Stare de bine” este difuzată în direct, în fiecare zi de miercuri, de la ora 16:00, la TVR Timișoara.
Puteți viziona edițiile emisiunii pe canalul oficial de YouTube al TVR Timișoara.
Așteptăm opiniile și sugestiile dumneavoastră pe pagina de Facebook a TVR 3.
***
Emisiunea “Stare de bine” este un format TV centrat pe sănătate, echilibru fizic și mental, stil de viață sănătos și dezvoltare personală; interviuri cu invitați speciali, medici, specialiști sau oameni care inspiră comunitatea.
Moderator şi realizator: Tania Stavilă-Ţunaş
Credit foto: capturi din emisiune/ YouTube TVR
